کش های ورزشی جزء ساده ترین و در عین حال پرکاربردترین وسایل ورزشی فیتنس محسوب می شوند. در تمرینات یوگا، پیلاتس و فیتنس این کش ها معیار مهمی برای ارزیابی آمادگی جسمانی فرد خواهند بود. در تمرینات کراس فیت، کش ها برای رسیدن به هدف عضله سازی و در نتیجه چربی سوزی بیشتر بسیار کمک کننده خواهند بود. برای انتخاب بهترین کش بدنسازی و افزایش چربی سوزی این مقاله را مطالعه کنید.

انواع کش بدنسازی

کش بدنسازی جزو وسایل بدنسازی مهم است. هر نوع کش ورزشی برای تمرینات خاصی بر روی عضلات مختلف کارایی داشته و استایل های مختلفی با آنها قابل اجراست. با توجه به سبک بودن این کش ها و جای بسیار کمی که اشغال می کنند شما می توانید این کش های بدنسازی را هر کجا با خود همراه ببرید.

کش پاوربند

با کش های پاوربند تمرینات مخصوص روی پایین تنه را به خوبی می توانید انجام دهید. عرض این کش ها متفاوت بوده و بر اساس رنگ میزان مقاومت آنها نیز متفاوت است. طول این کش ها از 1 تا 3 متر متغیر است و میزان ضخامت آنها فشاری که شخص باید حین تمرین انجام دهد را مشخص می کند. کشهای پاورباند را کش بارفیکس نیز می نامند چون تمرینات مخصوص با میله بارفیکس هم با کمک این کش ها قابل انجام است.

کش مقاومتی CX

این کش ورزشی به صورت لوله ای است و در دو طرف برای سهولت انجام تمرینات دسته دارد. این کش ها در طول های 1.20 متر موجود هستند و در حالت کشش تا 4 متر هم کشیده می شوند. جنس آنها از لاستیک سخت و محکم است و دامنه تنوع تمرینات قابل انجام با آنها بسیار وسیع است. کش های مقاومتی CX هم تمرینات بالاتنه و هم پایین تنه را ساپورت می کند.

کش پیلاتس

کش پیلاتس پهن و نازک بوده و به عنوان یکی از مهم ترین لوازم پیلاتس مورد استفاده قرار می گیرد. البته در ابتدا به علت مقاومت کمی که دارند برای توانبخشی و فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گرفتند. پهنای این کش ها حدود 10 تا 20 سانتیمتر است و تمرینات زیادی را می توان با آنها انجام داد. برای خرید کش پیلاتس و سایر لوازم پیلاتس نیز می توانید از طریق فروشگاه ایران اسپورتر اقدام کنید.

کش مینی لوپ

مینی لوپ ها کش های حلقه ای شکل کوچکی هستند. عرض این کش ها در انواع مختلف یکسان است ولی ضخامت آنها متناسب با هر رنگی متفاوت بوده که میزان مقاومت شان را نشان می دهد. قبلا از گره زدن کش های پیلاتس برای تمرینات پایین تنه استفاده می شد ولی برای سهولت انجام حرکات ورزشی و فیتنس این کش های مینی لوپ ابداع و وارد بازار شدند.

کش بدنسازی 4 طرفه

این کش های قوی از پرکاربردترین مجموعه کش های بدنسازی محسوب می شوند. با تمرینات همزمان هر دو دست و هر دو پا اجازه تمرینات قدرتی بیشتر را به فرد داده و همزمان قسمت فوقانی و تحتانی بدن به تحرک واداشته می شود. همچنین به طور تخصصی ناحیه شکم و میان تنه را مورد هدف تناسب اندام قرار می دهد.

کش بدنسازی 8 شکل

این نوع کش ها در تمرینات ورزش یوگا بسیار کاربرد داشته و بیشتر برای قسمت بالاتنه و عضلات بازوها، ساعد و شانه ها استفاده می شود. دسته های مخصوص به کار رفته در طراحی این کش ها در وارد کردن قدرت، کمک زیادی می کند ولی دامنه حرکتی کمی دارند.

نکات مهم هنگام خرید کش بدنسازی

• اندازه و وزن کش: مطمئن شوید که اندازه و وزن کش مناسبی را انتخاب می‌کنید که با توانایی و نیازهای تمرینی شما همخوانی داشته باشد.
• جنس کش ورزشی: از مواد با کیفیت و مقاوم برای کش بدنسازی خود اطمینان حاصل کنید تا بتوانید بدون آسیب به تمرینات خود ادامه دهید. بهترین جنس کش بدنسازی لاتکس است. اما اگر به لاتکس حساسیت دارید بهتر است سراغ جنس TPE بروید. برای تمرینات سبک هم کش‌های پارچه‌ای مناسب هستند.
• ضخامت: کش بدنسازی ضخیم مقاومت بالایی دارد و برای تمرینات قدرتی مناسب است. کش بدنسازی نازک نیز برای تمرینات کششی و توانبخشی مناسب است.
• طراحی و راحتی: کشی را انتخاب کنید که طراحی مناسب با نوع تمرینات شما را داشته باشد و اطمینان حاصل کنید که راحت و کارآمد است.
• برند: از برندهای معتبر و با تجربه خرید داشته باشید تا از کیفیت و عملکرد بهتری بهره‌مند شوید.
• قابلیت تنظیم: اگر امکان تنظیم اندازه یا اضافه کردن وزن به کش وجود داشته باشد، این قابلیت می‌تواند به شما کمک کند تا تمرینات خود را تنوع ببخشید.
• مقایسه قیمت: مقایسه قیمت‌ کش ورزشی و امکانات مختلف کش‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه را انتخاب کنید.
• بررسی نظرات و بازخوردها: قبل از خرید، نظرات و بازخوردهای دیگران را درباره کش‌ها مطالعه کنید تا تصمیم بهتری بگیرید.
• توجه به فضای تمرین: قبل از خرید، اندازه فضای تمرین خود و نیازهای تمرینی خود را در نظر بگیرید تا بتوانید کش مناسبی را برای خود انتخاب کنید.

قیمت و خرید کش بدنسازی از ایران اسپورتر

اگر به دنبال ساختن عضلات بدون دردسر رفتن به باشگاه ها و یا پرداخت هزینه های گزاف هستید سلامتی را با خود به خانه بیاورید. با خرید کش ورزشی بدنسازی و پیلاتس (ورزشی) و با پرداخت هزینه کمی استفاده دوچندانی از تحرک ورزشی خود می توانید داشته باشید.

انواع کش ورزشی حرفه ای، کش مقاومتی و ... با کیفیت عالی و اورجینال در فروشگاه اینترنتی ایران اسپورتر موجود می باشد. قیمت کش بدنسازی در ایران اسپورتر با توجه به تنوع کش ها متفاوت است و شما حتما می توانید گزینه مورد نظر خود را با قیمت مناسب خریداری نمایید. برای کسانی که ورزش های قدرتی جهت عضله سازی انجام می دهند و به دنبال خرید کش بدنسازی قوی و اصل هستند ما در ایران اسپورتر کش بدنسازی حرفه ای را به شما پیشنهاد می کنیم.