• بهترین مارک مت یوگا کدام است؟ بهترین برندهای محبوب زیرانداز و مت یوگا عبارتند از گلدن استار، اتلتیک، لایوبادی، یوگا مت، تن زیب، فرندشیپ، الکس، آندر آرمور و ... البته هر یک از این برندها ویژگی ها و مزایای خود را دارند. شما می بایست برای پیدا کردن بهترین مارک مت یوگا، با توجه به نیاز خود و ترجیحات شخصی مدل مناسب را انتخاب و خرید کنید.
• قیمت بهترین مت یوگا چقدر است؟ زیرانداز ورزشی بر اساس جنس و کیفیت دارای قیمت های مختلف است. البته شما بنا به سلیقه شخصی خود در مورد ویژگی هایی که از یک مت یوگا انتظار دارید، باید تحقیق کنید تا بتوانید مناسب ترین مت یوگا با شرایط خود را خریداری نمایید.
• مت یوگا از کجا بخریم؟ فروشگاه های لوازم ورزشی انواع زیراندازهای یوگا را دارند ولی در فروشگاه اینترنتی ایران اسپورتر شما می توانید بهترین برندهای باکیفیت موجود را ببینید و با درخواست مشاوره رایگان مناسب ترین مت یوگا را خرید کنید.

---

برای شروع ورزش یوگا خرید مت یوگا یک اولویت شخصی و یک سرمایه گذاری سالم محسوب می شود. به خصوص اگر کیفیت، ملاک خرید شما باشد به علت تنوع زیاد تشک یوگا، ممکن است شما سردرگم شوید. تمرینات منظم یوگا با یک زیرانداز ورزشی استاندارد می تواند شما  را مستحکم تر و پایدارتر نگه داشته و تعادل مناسبی را حین تمرین فراهم کند. مهمترین عامل مورد توجه برای خرید مت یوگا توجه به ضخامت آن است زیرا مفاصل و ماهیچه های بدن در تماس با تشک یوگا، راحت و بدون درد تمرینات را انجام می دهند و کیفیت کار بالاتر خواهد رفت.

انواع مت یوگا

یوگا یک تمرین ورزشی عالی برای بهبود سلامت جسم و روان است، و داشتن تجهیزات مناسب برای بهره مندی از آن بسیار مهم است. یکی از وسایل مهم برای هر یوگی، تشک یوگا است. انواع مختلفی از تشک های یوگا موجود است که هر کدام مزایای منحصر به فرد خود را دارند. در این مقاله نگاهی دقیق‌تر به انواع تشک‌های یوگا و مزایا و معایب آن‌ها خواهیم داشت.

• تشک یوگا PVC: تشک یوگا از جنس پی وی سی بادوام و مقاوم هستند و ماندگاری بالایی دارند. همچنین قیمت مناسب آنها و وزن سبک جهت حمل و جابه جایی این نوع مت یوگا موجب محبوبیت آن شده است. با سطح زمین چسبندگی ایده آلی دارند ولی در صورت تعریق ورزشکار و خیس شدن امکان لیز خوردن بر روی آنها وجود دارد.
• تشک یوگا TPE: این نوع تشک یوگا از جنس سازگار با محیط زیست بوده که قابلیت بازیافت دارند. وزن سبک و خاصیت ضدحساسیت آنها موجب شده که یوگاکارها علاقه بیشتری به آنها داشته باشند. این نوع مت یوگا راحت و نرم هستند ولی چسبندگی خوبی بر روی زمین ندارند.
• تشک یوگا NBR: مت یوگای ان بی آر از لاستیک مصنوعی ساخته می شود که بسیار بادوام است و ماندگاری بالایی دارد. ویژگی مهم این زیرانداز ورزشی ضدلغزش بودن و کشش خوب آن است. از معایب آن سازگار نبودن با محیط زیست است و وزن سنگین آن حمل و جابه جایی آن را دشوار می کند.
• تشک یوگا PU: این نوع مت یوگا از لاستیک طبیعی و پلی اورتان تولید می شوند. بالشتک خوبی دارند که باعث راحتی بیشتر آنها می شود. همچنین چسبندگی مناسبی ارائه می دهد و به راحتی می توان آنها را تمیز کرد.
• تشک یوگا EVA: وزن سبک، انعطاف پذیر و بادوام این نوع مت یوگا بسیار عالی است. جذب ضربه بالا و میزان مقاومت در برابر رطوبت از مزیت های این زیرانداز ورزشی محسوب می شود. البته بالشتک آن به مرور فشرده می شود و میزان کشش آن را کمتر می کند.
• تشک یوگا پنبه و کنف: تشک های یوگا از جنس پنبه ای برای ضربه گیری مفاصل دارای نرمی و انعطاف پذیری خوبی هستند. آنها جاذب عرق بوده و مواد طبیعی به کار رفته در تولید آنها با محیط زیست سازگار است.
• تشک یوگا چوب پنبه: تشک‌های یوگای چوب پنبه‌ای پایدار، بدون لغزش و ضد میکروبی هستند و خاصیت عایق طبیعی دارند. بادوام و ماندگار هستند و به طور طبیعی ضد باکتری و مقاوم در برابر بو هستند. همچنین چسبندگی و کشش عالی دارند.
• تشک یوگا میکروفیبر: این نوع زیرانداز ورزشی سبک هستند، جاذب رطوبت بوده و نیز سریع خشک می‌شوند و بافت نرم و چسبندگی خوبی دارند. مت میکروفایبر قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی را هم دارد.
• تشک یوگا نئوپرن: دوام و چسبندگی مناسب این زیرانداز یوگا بسیار بالاست و در برابر رطوبت مقاومت خوبی دارد. به علت وجود مواد طبیعی و غیرسمی در تولید این مت محبوبیت زیادی برای ورزشکاران یوگا دارد.

نکات مهم در هنگام خرید مت یوگا

• ضخامت مت یوگا: اگر یک تشک یوگا ساخته شده از PVC یا وینیل انتخاب کنید، بیشترین ضخامت را خواهد داشت. مواد طبیعی مانند بامبو و پنبه معمولاً گزینه های نازکتری هستند. زیرانداز ورزشی که از جنس پنبه صنعتی تولید می شوند به علت بی خطر بودن برای محیط زیست از طرف یوگی ها بیشتر مورد استقبال قرار می گیرند. همچنین مت یوگا از جنس پنبه به دلیل کیفیت بسیار سبک، ضد میکروبی و عملکرد بالا مناسب تر بوده و مورد علاقه یوگاکارهاست.
• جنس مت یوگا: کمپانی های معتبر دنیا برای یوگی کارها تشک یوگا دوستدار محیط زیست تولید کرده اند که بوی مطبوعی نیز داشته و افراد خریدار به علت بازگشت این زیراندازها به طبیعت رغبت بیشتری برای خرید آنها دارند که البته این نوع مت ها ماندگاری طولانی ندارند. تشک های یوگایی که از جنسpvc  و مواد مصنوعی تولید می شوند گاها بوی خوشایندی ندارند ولی سبک بوده و برای استفاده و همراه بردن یوگاکار به هر مکانی ایده آل هستند.
• سبک تمرین: زیرانداز یوگای 1.8 اینچی برای هر تمرینی اصولا مناسب است. از یک کلاس آرام هاتا گرفته تا سبک ویناسا همگی استفاده بهینه و کاربردی از یک مت یوگا دارند. اگر تمرینات شما در طول هفته متفاوت است به طوری که یکروز در هفته تمرینات قوی انجام می دهید و روزی دیگر را تمرینات ترمیمی کار می کنید، برای تامین نیاز خود همان تشک یوگا استاندارد را همراه داشته باشید که با هر سبک تمرینی کارایی لازم را داشته باشد. البته اگر در حرکات یوگایی که انجام می دهید، بیشتر نیاز به حالات ایستاده و حفظ تعادل دارید و حس اتصال به زمین می خواهید به شما منتقل شود، تشکی نازکتر با ضخامت کمتر انتخاب کنید ولی اگر مجموعه تمرینات شما حالت کششی و خوابیده دارد مت ضخیم تر کاربرد بیشتری خواهد داشت.
• تحمل بدن: موضوع سلامتی و میزان تحمل بدن شما بر روی مت یوگا نکته ای قابل توجه است. زمانی که بر روی تشک یوگا دراز کشیده اید یا زانو می زنید و حتی در تمرینات تکراری ساده که بدن با زمین تماس پیدا می کند، می بایست از زیراندازی استفاده کنید تا از مفاصل حساس شما حمایت کند. اینکه در حالت های خاص تمرینات یوگا، زانو یا ساعد بر روی مت حس راحتی نداشته باشد، بخشی از تمرینات شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
• وزن: حتی اگر نمی خواهید مت یوگای خود را درون ساک ورزشی قرار دهید، حمل و جابه جایی تشکی سنگین و بسیار ضخیم به مرور شما را خسته خواهد کرد. برای شروع یوگا خرید مت ورزشی که از هر لحاظ ایده آل باشد، بسیار اهمیت دارد. پس تشک یوگا با وزن مناسب را خرید کنید تا حمل و نقل آن به هر مکانی جهت انجام تمرینات برایتان لذت بخش باشد.
• کیفیت: کیفیت یک مت یوگا به بافت و جنس و نیز برند تولید کننده آن بستگی دارد. اینکه یک تشک تمرینی یوگا را بعد از اتمام تمرینات بتوانید راحت شسته و با تداوم در شستشو، ماندگاری و دوام خود را حفظ کند، موضوع بسیار مهمی است. زیرانداز یوگایی که میزان چسبندگی آن با زمین زیاد باشد به علت نوع بافت آن، ممکن است برای بعضی یوگی ها آزاردهنده باشد، پس یک تشک یوگا متناسب با سلیقه خودو نوع تمرینات یوگا انتخاب کنید.
• قابلیت تنفس: قابلیت تنفس برای جلوگیری از بو و تجمع باکتری بر روی تشک یوگا بسیار مهم است. مواد طبیعی مانند چوب پنبه نسبت به مواد مصنوعی مانند PVC قابلیت تنفس بهتری دارند.
• جذب رطوبت: موادی مانند میکروفیبر برای جذب رطوبت و عرق در حین تمرین طراحی شده اند و سطح تشک را خشک و بدون لغزش نگه می دارند.
• عایق: در طول تمرین یوگا در فضای باز، یک تشک با عایق خوب می تواند گرما و راحتی را روی سطوح سرد یا مرطوب فراهم نماید.
• محدوده قیمت: قیمت مت یوگا بر اساس جنس محصول و کیفیت و ماندگاری آنها متفاوت است. در نهایت، محدوده قیمت عامل مهمی برای بسیاری از یوگی ها است. در حالی که مواد طبیعی مانند چوب پنبه می توانند گران تر باشند، مواد مصنوعی مانند PVC و EVA مقرون به صرفه تر هستند.

قیمت و خرید مت یوگا در ایران اسپورتر

مت یوگا یا مت پیلاتس از ضخامت حدود 3 میلیمتر در بازار موجود است و اندازه حدود 4.5 میلیمتر برای هر تمرینی تقریبا مناسب است. اما تشک های ضخیم تر تا 6 میلیمتر هم برای تمرینات یوگا که بیشتر حالت خوابیده و نشسته دارند، مورد استفاده قرار می گیرند. در هنگام خرید مت ورزشی نوع بافت و جنس آن نیز باید مدنظر قرار گرفته شود. نوع تشک یوگا که برای شما مناسب است به ترجیحات و نیازهای شخصی شما بستگی دارد. از این رو در فروشگاه اینترنتی ایران اسپورتر انواع تشک یوگا در ابعاد استاندارد و با قیمت مناسب وجود دارد. متناسب با نوع یوگایی که کار می کنید مت یوگا را انتخاب کنید چرا که سطح سلامت و آسایش شما بر روی تشک یوگا با برقراری تعادل رابطه مستقیم دارد. همچنین این متن یکی از ضروری ترین وسایل پیلاتس به حساب می آید.