راهنمای خرید طناب ورزشی مناسب

برای خرید طناب ورزشی لازم است عوامل زیر را در نظر بگیرید:

طول طناب ورزشی

انتخاب طول مناسب طناب ورزشی یکی از مهم‌ترین عوامل برای انجام تمرینات موثر و جلوگیری از آسیب است.

روش‌های تعیین طول مناسب طناب به شرح زیر هستند:

روش سنتی:

• • طناب را از وسط تا کنید.
  • دسته‌های طناب را در دست گرفته و آرنج‌ها را در کنار بدن قرار دهید.
  • طناب باید به‌گونه‌ای باشد که وقتی دست‌ها را پایین می‌آورید، دسته‌ها به زیر کف پا برسند.

روش محاسباتی:

• • قد خود را بر عدد 2 تقسیم کنید.
  • عدد به دست آمده را بر 0.7 ضرب کنید.
  • نتیجه تقریبی طول طناب موردنیاز شما به متر خواهد بود.

دوام طناب ورزشی

دوام طناب بستگی زیادی به شرایط استفاده از آن (مثلا جنس زمین) دارد. طناب کراس دسته هایی محکم با کابل اتصال فولادی داشته و پوشش پی وی سی مقاومی دارند. طناب هایی که شبیه به سیم کابل هستند برای استفاده در همه سطوح مخصوصا در خیابان و سنگفرش ماندگاری بالایی دارند. این در حالی است که طناب های چرمی فقط برای استفاده در باشگاه مناسب هستند و همچنین نیاز به مراقبت بالایی دارند.

نوع طناب ورزشی

۱- طناب ورزشی قدرتی

طناب ورزشی قدرتی یا طناب بتل روپ (Battle Rope) نوعی وسیله ورزشی است که به شکل یک طناب ضخیم و سنگین طراحی شده است. این طناب معمولاً از جنس نایلون یا پلی‌اتیلن ساخته می‌شود و دارای طول و قطرهای مختلفی است.

تفاوت طناب ورزشی قدرتی با طناب معمولی چیست؟

• وزن: طناب‌های قدرتی به دلیل قطر و جنسشان بسیار سنگین‌تر از طناب‌های معمولی هستند.
• طول: معمولاً بلندتر از طناب‌های معمولی هستند و به همین دلیل انجام تمرین با آن‌ها نیاز به فضای بیشتری دارد.
• نوع تمرین: طناب‌های قدرتی برای تمرینات قدرتی و افزایش استقامت طراحی شده‌اند. این در حالی است که طناب‌های معمولی بیشتر برای تمرینات هوازی و هماهنگی استفاده می‌شوند.

۲- طناب ورزشی سرعتی

طناب ورزشی سرعتی نوعی طناب مخصوص است که به دلیل وزن سبک، طول مناسب و طراحی خاص، برای تمرینات پر سرعت و چابک طراحی شده است. این طناب‌ها به طور معمول از مواد سبک و بادوام مانند PVC یا فیبر کربن ساخته می‌شوند و دارای دسته‌هایی با طراحی ارگونومیک هستند.

تفاوت طناب ورزشی سرعتی با طناب معمولی چیست؟

• وزن: طناب‌های سرعتی بسیار سبک‌تر از طناب‌های معمولی هستند. این ویژگی به شما اجازه می‌دهد تا با سرعت بیشتری طناب بزنید.
• طول: طول طناب‌های سرعتی معمولاً قابل تنظیم است تا با قد و نیازهای مختلف ورزشکاران تطبیق پیدا کند.
• دسته‌ها: دسته‌های طناب‌های سرعتی اغلب دارای روکش ضد لغزش هستند تا در حین تمرین از دست لیز نخورد.
• طراحی: طراحی کلی طناب‌های سرعتی به گونه‌ای است که حرکت طناب روان‌تر و سریع‌تر باشد.

جنس طناب

طناب های سرعتی معمولاً از PVC، نایلون یا سیم ساخته می شوند. طناب های پی وی سی بادوام و مقرون به صرفه هستند، طناب های نایلونی سبک و بادوام هستند، و طناب های سیمی بسیار سریع هستند اما اگر یک پرش را از دست بدهید برگشت به طناب زنی سخت تر خواهد بود. در نظر بگیرید که کدام ماده با ترجیحات و استفاده مورد نظر شما مطابقت دارد.

در هنگام خرید لوازم بدنسازی حرفه ای باید دقت ویژه ای داشته باشید. بهترین نوع طناب در انواع طناب های ورزشی که ذکر شد، طنابی مناسب و استاندارد است که در تمرینات چرخشی سرعت بالا داشته باشد، راحت و روان بچرخد و شرایط انجام حرکات نمایشی خوبی را برای طنابزن فراهم کند. همچنین مزیت تنظیم آسان طول طناب را نیز داشته باشد.

قیمت و خرید طناب ورزشی در ایران اسپورتر

در ایران اسپورتر امکان مشاهده قیمت وسایل ورزشی از جمله طناب ورزشی سنگین و سبک فراهم شده است. همچنین تمام محصولات در این فروشگاه اینترنتی دارای ۱۰ روز ضمانت بازگشت هستند. اگر نیاز به راهنمایی بیشتری دارید کافی است با ما تماس بگیرید. در اسرع وقت پاسخگوی شما خواهیم بود.