در حال بارگذاری...
- بسته به نوع و سبک ورزشی که می کنید باید کف پوشی مناسب انتخاب کنید که راحتی، ضربه گیری و پشتیبانی از حرکات و فعالیت شما را داشته باشد.
- 1.ابتدا با مواد شوینده ملایم لکه ها را از روی سطح کفپوش پاک کنید. 2.از محلول آب و نمک و کمی مایع ظرفشویی و یک دستمال خیس کفپوش را تمیز کنید. 3.پس از شستشو حتما با یک دستمال خشک رطوبت را کاملا پاک نمایید. 4.در جای خشک دور از آفتاب بگذارید تا کاملا خشک شود.
- شما بر اساس ورزشی که می خواهید انجام دهید باید بررسی کنید چه میزان متراژی نیاز دارید. و مهم تر اینکه برای مکانی که قصد خرید دارید باید فضا را در نظر بگیرید و متراژ آنجا را برای کفپوش کردن اندازه بگیرید.
کفپوش ورزشی، پوششی است که در سالن های ورزشی و باشگاه های بدنسازی و دیگر فضاهای ورزشی برای ایجاد ایمنی و ثبات و جلوگیری از آسیب ورزشکاران در هنگام ورزش استفاده می شود. در هر مکان ورزشی که در آن افراد نیاز به حمایت و محافظت بیشتری از زمین یا کف‌های سخت دارند، کفپوش ورزشی همان گزینه مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد. تشک ها در اندازه ها، ضخامت ها و رنگ های مختلف بسته به نیازهای خاص هر فضای تمرین وجود دارند.
انواع کفپوش ورزشی
کفپوش ورزشی انواع مختلفی دارد که بر اساس نوع فعالیت و جنس و کارایی آنها مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه، به برخی از انواع رایج کفپوش ورزشی اشاره می‌کنم:
- کفپوش برای ورزش‌های تمرینی: این نوع کفپوش‌ها معمولاً از موادی مانند فوم یا لاتکس ساخته می‌شوند که به ورزشکاران کمک می‌کنند تا در تمرینات هوازی یا تمرینات دیگر با ضربه‌های بزرگ، مثل پرش یا فرود، دچار آسیب دیدگی نشوند.
- کفپوش برای ورزش‌های رزمی: در تمرینات و مسابقات رزمی مانند کاراته، تکواندو و MMA، کفپوش‌های ویژه‌ای به نام تاتامی برای جلوگیری از لغزش و همچنین ضربات سخت استفاده می‌شود. این نوع کفپوش از جنس فوم نرم IVI ساخته شده است. جنس نرم و ضربه‌گیر تاتامی ها در کفپوش سالن های ورزشی، موجب جلوگیری از وارد شدن آسیب شدید به ورزشکاران رزمی می شود.
- کفپوش برای ورزش‌های بدنسازی: ورزشکاران بدنسازی به کفپوش‌هایی نیاز دارند که در حین وزنه زدن و حمل دمبل های سنگین، پایداری و ضربه‌گیری خوبی داشته باشد. یکی دیگر از کفپوش‌های ورزشی مورد استفاده در سالن‌های سر پوشیده، کفپوش های لاستیکی هستند که دوام بسیار بالایی دارند و برای ضربه گیری دمبل های سنگین بسیار مقاوم هستند. قیمت کفپوش باشگاه بدنسازی از جنس لاستیکی بسیار مناسب و مقرون به صرفه است چون از بازیافت مواد لاستیکی تولید می شوند.
- کفپوش برای ورزش‌های توپی: کفپوش‌هایی که در سالن های ورزشی استفاده می‌کنند برای جلوگیری از آسیب دیدگی به عضلات و استخوان‌های پا مناسب هستند. کفپوش های پلی اورتان یا تارتان که در سالن های ورزشی به کار می روند ویژگی ضربه گیری دارند. این نوع کفپوش ها برای فعالیت‌های ورزش های گروهی و توپی به طور خاص طراحی شده‌اند تا ورزشکاران را از آسیب محافظت کنند و برای دویدن باسرعت مشکلی نداشته باشند.
نکات مهم در هنگام خرید کفپوش ورزشی
قبل از خرید کفپوش ورزشی برای ورزش‌های مختلف، برخی نکات مهم وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. در زیر به برخی از این نکات اشاره می‌کنم:
- نوع ورزش: نوع کفپوش ورزشی باید با نوع ورزشی که قصد دارید انجام دهید هماهنگ باشد. برای مثال، ورزش‌های تمرینی مانند بدنسازی نیاز به کفپوشی با عایق خوب برای ضربه‌ها دارد، در حالی که برای ورزش‌های دویدن یا تمرینات تناسب اندام، کفپوش با جذب ضربه بالا و پشتیبانی درست برای پاها اهمیت دارد.
- اندازه و تناسب: اندازه کفپوش برای قرارگیری پاهای شما بسیار مهم است، زیرا یک کفپوش با اندازه نامناسب می‌تواند موجب آسیب به پاها یا ایجاد ناراحتی در حین ورزش شود. مطمئن شوید که کفپوشی که انتخاب می‌کنید مناسب اندازه پاهای شما در تمرینات باشد.
- جنس و کیفیت: موادی که برای ساخت کفپوش استفاده می‌شوند بسیار اهمیت دارد. اطمینان حاصل کنید که کفپوشی که انتخاب می‌کنید از مواد با کیفیت بالا تولید شده باشد که ماندگاری و کارایی بالا و نیز متناسب با رشته ورزشی باشند.
- طراحی و ساختار: طراحی کفپوش ورزشی نیز باید با موقعیت ورزش مورد نظر هماهنگ شده باشد. برای مثال، برای ورزش‌هایی که نیاز به حرکت زیاد پا دارند، کفپوشی با ساختار انعطاف پذیر بسیار بهتر است.
- ارتفاع کفپوش: برخی از کفپوش‌ها به علت ارتفاع بیشتر قابلیت فشاردهی بالاتری نسبت به بقیه مدل ها دارند. اگر مشکلاتی مانند درد زانو یا پشت پا دارید، می‌توانید کفپوش‌هایی با میزان ارتفاع مناسب تهیه کنید.
- تهویه و تنفس پا: برخی از کفپوش‌ها دارای سیستم‌های تهویه هستند که باعث می‌شود پاهای شما در طول ورزش تا حد امکان خنک بمانند.
- قیمت: قیمت یکی دیگر از عواملی است که باید مد نظر قرار بگیرد. هرچند قیمت تنها نشان دهنده کیفیت نیست، اما باید قیمت را با کیفیت و ویژگی‌های کفپوش مقایسه کرد و تصمیم‌گیری منطقی گرفت.
- تست و امتحان: بعد از انتخاب کفپوش، بهتر است قبل از خرید آن را زیر پاهای خود تست کرده و اطمینان حاصل کنید که راحتی مناسبی را برای شما فراهم می‌کند و به اندازه کافی پشتیبانی و استحکام دارد.
در نهایت، اهمیت دادن به این نکات و انجام تحقیقات کافی قبل از خرید کفپوش ورزشی می‌تواند به شما کمک کند تا یک انتخاب مناسب و طولانی‌مدت داشته باشید و از راحتی و عملکرد بهتری در طول ورزش‌های خود برخوردار شوید.
قیمت و خرید کفپوش ورزشی در ایران اسپورتر
انواع کفپوش ورزشی در فروشگاه اینترنتی ایران اسپورتر وجود دارند که دارای خاصیت ضد لغزش و ضربه گیر هستند و از آسیب در حین ورزش جلوگیری می کنند. کفپوش تشک بدنسازی یک راه عالی برای محافظت از بدن شما در طول هر برنامه تمرینی است. همچنین با وجود تنوع رنگ یک طراحی جذاب به ظاهر هر سالن بدنسازی ارائه می دهد. هنگام انتخاب تشک بدنسازی برای خانه، همیشه ایمنی اولویت است.
علاوه بر این، با خرید کفپوش ورزشی و نصب آسان آن می توانید لایه‌ای برای جذب نویز ایجاد کنید که تمرکز روی برنامه‌های ورزشی‌تان را آسان‌تر کند. این کفپوش ها به علت نصب آسان در فضای خانه هم قابل استفاده هستند و برای انجام ورزش، فضایی ایمن را برای شما فراهم می کنند. بسته به نوع تمرینی که می خواهید انجام دهید، باید آگاهانه خرید کنید. اگر قصد انجام تمرینات قدرتی، کراس فیت و HIIT دارید به سطحی ضخیم تر که بتواند شوک ناشی از وزن را جذب کند نیاز دارید و برای ورزش‌های ملایم مانند یوگا و پیلاتس یک تشک نازک‌تر و با بالشتک کمتر کافی است. با در نظر گرفتن بودجه خود یک کفپوش بادوام و جنس پایدار از فروشگاه ورزشی ایران اسپورتر تهیه کنید و وسایل بدنسازی خود را تکمیل کنید.
